תפריט
מה זה אומר לחיות חיים טובים? אנו מאמינים שמשמעות הדבר היא לקיים מערכות יחסים עמוקות ומטפחות ולהשתתף ברגעים המרגשים יחד. אנו מאמינים שמשמעות הדבר היא לחגוג את אותם רגעים חולפים שממלאים את ליבנו בשמחה בלתי פוסקת ועוצרים את נשימתנו.
אנו מאמינים שהמפתח לחוויה אנושית עשירה אינו רק אושר, אלא שלמות. זה מה שעושים לנו סוסים, וזו הסיבה שבחרנו לשתף זאת עמכם.
היתרונות הבריאותיים של רכיבה על סוסים
יציאה לטיול רכיבה על סוסים היא לא רק פעילות מהנה לעשות עם המשפחה או החברים.
לרכיבה על סוסים יש גם יתרונות רבים לבריאות גופנית ונפשית.
רכיבה על סוסים להגברת טונוס וכוח השרירים
לצופה מהצד זה עשוי להיראות כאילו הרוכב פשוט יושב על הסוס ואינו מפעיל כל שריר אך למעשה, הוא או היא מפעילים את השרירים בכל חלקי הגוף, מהליבה ועד הירכיים והזרועות הפנימיות.
רכיבה על סוסים לשיפור חוזק הליבה והיציבות
הרוכב בונה את כוחו באמצעות התאמה מתמדת לתנועות הסוס. שיפור חוזק ליבה ויציבה, שמירה על היציבה הנכונה לרכיבה מעסיקה את שרירי הליבה, הגב והחזה כאשר הרוכב חייב לכווץ שרירים מסוימים כדי להישאר מאוזן ולשמור על גופו במצב מושלם היות ויציבה נכונה מפחיתה את הלחץ על הגב.
רכיבת סוסים לשיפור הקואורדינציה
על הרוכב לתאם את תנועותיו עם הסוס, לפתח מודעות מרחבית ולהתאים את היציבה והמיקום לפי הצורך. הוא או היא משתמשים בזרועות, ברגליים ובאוכף בו זמנית כדי לכוון את הסוס ולנווט בין מכשולים.
רכיבת סוסים לאימון אירובי
רכיבה על סוסים היא סוג של פעילות גופנית בעצימות בינונית. זה יכול להגביר את קצב הלב ולשרוף מאות קלוריות, בהתאם לסוג הרכיבה, עוצמתה ומשך הזמן בו נרכב.
רכיבה על סוסים לעידוד זרימת הדם והגמישות
הקצב הטבעי של תנועת הסוס מקדם זרימת דם בריאה ותחושת רגיעה אצל הרוכב. זה גם מותח שרירים תפוסים ומגדיל את טווח התנועה של המפרקים.
רכיבת סוסים לחידוד הערנות והריכוז
על הרוכב להישאר ערני ולהגיב במהירות לכל שינוי במהירות ובכיוון הסוס. הוא או היא מפתחים גם מיומנויות לפתרון בעיות בדרך ולהבין כיצד לתקשר עם הסוס ולנווט בין המכשולים במהלך הרכיבה.
רכיבה על סוסים לחיזוק מצב הרוח והפחתת מתח נפשי
רכיבה על סוסים היא בעצם לקיחת פסק זמן מגורמי לחץ ודאגות – הרוכב מתמקד במקום זאת במשימה שלפניו. ידוע כי רכיבה מורידה את רמות הלחץ ומטפחת תחושת רווחה. בנוסף, בילוי עם בעלי חיים גם גורם לגוף לשחרר סרוטונין, הורמון משפר מצב רוח. יציאה לאוויר הצח והטבע היציאה החוצה באוויר הצח ובשמש גם מגבירה את מצב הרוח. הרוכב חווה "בריחה" מחיי היומיום ומנצל הזדמנות לחקור מקום חדש ולצפות בנופים יפים.
רכיבת סוסים והתרועעות עם אנשים נוספים
רכיבה על סוסים היא לרוב פעילות חברתית. הרוכב יוצר קשרים עם רוכבים אחרים – בין אם הם בני משפחה, חברים או עמיתים – כמו גם אנשי צוות.
הרוכב יכול גם לפתח קשר עם הסוס ולהנות מתחושת החיבור והחברות.
רכיבה על סוסים – לימוד מיומנות חדשה ופיתוח ביטחון עצמי
המשתתפים ברכיבה על סוסים לומדים מיומנויות חדשות ומפתחים את הזיכרון שלהם, אוגרים מידע על אופן ביצוע תנועות נכונות לתקשורת טובה עם הסוס. הם גם מקבלים אמון ביכולות שלהם. כל רוכב מסור יגיד לכם שרכיבה על סוסים טובה לגוף ולנפש. בין אם זה מבניית הכוח הפיזי שלך, הרפית מתח ויצירת קשרים חברתיים, בילוי בחיק הטבע או לימוד משהו חדש, רכיבה תמיד משאירה אותך בהרגשה טובה.
אם אתם רוצים לחוות את היתרונות של רכיבה על סוסים בעצמכם, אנו מזמינים אתכם בשמחה להגיע לחוות דובי ולהנות מרכיבה בנופים המקסימים של רמות מנשה והסביבה.